Proteinowe Ameryka艅skie pancakesy

Udost臋pnij

Przepisik 馃嵈馃挰

  • 2 banany
  • 100g m膮ki
  • 200g jogurtu naturalnego
  • p贸艂 szklanki mleka
  • dwie miarki Whey HydroUP
  • 艂y偶eczka proszku do pieczenia
  • 2 bia艂ka jaj

Wykonanie:
Do bia艂ek dodajemy szczypt臋 soli i ubijamy na sztywno. Pozosta艂e sk艂adniki blendujemy na g艂adk膮 mas臋. 艁膮czymy delikatnie z bia艂kami. Sma偶ymy z dw贸ch stron na rozgrzanej patelni. Smacznego! A polew臋 zrobi艂am z 200g jogurtu naturalnego , 艂y偶eczka kakao i 2 艂y偶eczki erytrytolu zmienionego na puder.


Udost臋pnij
Chat Icon